El movimiento de positividad corporal moderno creció de los movimientos de aceptación de la grasa de los años 60 y 70, que buscaban combatir la discriminación y el estigma hacia las personas con cuerpos más grandes. Hoy, la positividad corporal se ha expandido para incluir diversas formas corporales, discapacidades, marcas de la piel y variaciones naturales del cuerpo.
Estudios vinculan de forma consistente la imagen corporal negativa con mayor riesgo de trastornos alimentarios, depresión, ansiedad y evitación social. La imagen corporal positiva, por otro lado, está asociada con mejores conductas de salud, mayor satisfacción vital y mejor salud mental en general.
Una crítica común es que la positividad corporal 'promueve la mala salud'. La evidencia no respalda esto. La vergüenza corporal tampoco mejora la salud: el estigma del peso es un predictor independiente de resultados de salud adversos. La gente cuida mejor de los cuerpos que respeta.
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La parte física de GLP-1 es la más fácil. La resiliencia mental es lo que te mantiene en el camino durante años.
El control de peso es difícil en solitario. Las investigaciones muestran que quienes tienen apoyo comunitario se mantienen más tiempo y pierden más peso.