Los dos medicamentos GLP-1 más recetados en 2025 son semaglutida (Ozempic/Wegovy) y tirzepatida (Mounjaro/Zepbound). Entender sus diferencias te ayuda a tener una conversación más informada con tu médico.
Semaglutida activa solo los receptores GLP-1. Tirzepatida activa tanto los receptores GLP-1 como los GIP (polipéptido insulinotrópico dependiente de glucosa) — convirtiéndola en un 'agonista dual'. Esta acción dual explica por qué tirzepatida generalmente produce mayor pérdida de peso.
Esta decisión debe tomarse con tu médico. En general: si el objetivo es la máxima pérdida de peso y estás sano, tirzepatida puede tener una ligera ventaja. Si tienes enfermedad cardiovascular establecida, semaglutida tiene actualmente datos de beneficio cardiovascular más probados.
El timing de proteínas puede ayudarte a preservar más masa muscular con GLP-1. Estrategias prácticas para optimizar la distribución de proteínas.
La parte física de GLP-1 es la más fácil. La resiliencia mental es lo que te mantiene en el camino durante años.
El control de peso es difícil en solitario. Las investigaciones muestran que quienes tienen apoyo comunitario se mantienen más tiempo y pierden más peso.