Técnica de inyección GLP-1: guía paso a paso para inyecciones sin dolor

Una inyección subcutánea correcta es prácticamente indolora cuando se hace bien. Muchas personas evitan sus inyecciones o experimentan más incomodidad de la necesaria simplemente por técnica incorrecta o errores prevenibles. Esto es lo que realmente importa.

Los 4 sitios de inyección

• Abdomen: 5 cm alejado del ombligo — el sitio preferido para la mayoría; mayor área de superficie para rotar
• Muslos: parte exterior y frontal; conveniente para auto-inyecciones
• Parte superior del brazo: exterior; generalmente requiere asistencia a menos que uses el lado no dominante contra una superficie
• Nalgas: cuadrante superior exterior; alternativa adicional

Instrucciones de inyección paso a paso

1. Lávate las manos con jabón y agua durante al menos 20 segundos
2. Reúne tu pluma de medicamento y un hisopo de alcohol
3. Deja que el medicamento alcance temperatura ambiente (10–15 minutos si se refrigeró)
4. Limpia el sitio de inyección con hisopo de alcohol y deja secar completamente
5. Pellizca suavemente 2–3 cm de tejido con el pulgar e índice
6. Inserta la aguja a 90 grados (o 45 grados si eres muy delgado) en un solo movimiento fluido
7. Presiona lentamente el émbolo hasta el fondo; mantén durante el tiempo indicado en las instrucciones
8. Retira la aguja, suelta el pliegue de piel
9. Aplica una suave presión con un algodón si es necesario — no frotes

Rotación de sitios: el error más común

Inyectarse en el mismo lugar repetidamente causa lipohipertrofia — acumulación de tejido graso que reduce la absorción del medicamento. Rota sistemáticamente el sitio en cuadrícula con cada inyección.

• Divide el abdomen en cuatro cuadrantes, rota entre ellos
• Alterna los lados del abdomen, muslos y brazos
• Espera al menos 2–4 semanas antes de regresar al mismo punto exacto
• Evita inyectar en áreas con lipohipertrofia visible hasta que se resuelva

Lo que nunca debes hacer

• Inyectar en piel enrojecida, infectada o dañada
• Inyectar en tejido cicatricial o estrias
• Frote el área vigorosamente después de la inyección
• Saltarte semanas de inyección sin consultar a tu médico
• Congelar el medicamento o exponerlo a temperaturas extremas
• Reutilizar agujas

Manejo del almacenamiento

• Refrig: entre 2–8°C antes de abrir
• Una vez abierto (primer uso): puede almacenarse a temperatura ambiente (hasta 30°C) por el tiempo especificado en el empaque — típicamente 4–8 semanas dependiendo del medicamento
• Protege de la luz solar directa y el calor extremo