GLP-1로 인한 피부 처짐과 변화: 무엇을 예상해야 하는가

GLP-1로 상당한 체중을 감량할 때 흔히 이야기되지 않는 부작용 중 하나는 피부 변화입니다. 이는 피부 처짐, 질감 변화, 새로운 튼살 또는 기존 튼살이 더 두드러지는 것을 포함할 수 있습니다.

피부가 처지는 이유

피부는 탄력이 있지만 천천히 적응합니다. 체중이 빠르게 감소하면 피부가 같은 속도로 줄어들지 못할 수 있습니다. 가장 흔히 영향을 받는 부위는 복부, 허벅지, 상완, 가슴입니다.

피부 탄력에 영향을 미치는 요인

• 나이: 콜라겐 생성은 나이와 함께 감소한다
• 체중 감량 속도: 빠를수록 적응할 시간이 적다
• 감량한 체중의 총량: 많을수록 위험이 높다
• 유전: 피부 탄력은 개인차가 상당히 크다
• 수분 섭취와 영양: 콜라겐에는 단백질과 비타민 C가 중요하다

할 수 있는 것

• 높은 단백질 섭취 유지(체중 1kg당 1.6~2.0g)
• 근력 운동: 근육을 키워 빈 공간을 채우기
• 충분한 수분 섭취: 촉촉한 피부가 더 탄력적
• 레티놀 또는 콜라겐 크림 사용(증거는 제한적이지만 해는 최소)
• 드라이 브러싱 마사지로 혈액 순환 촉진
• 인내: 피부는 1~2년에 걸쳐 계속 개선될 수 있다

의료적 옵션을 고려하는 경우

시간이 지나도 개선되지 않는 심한 처짐에 대해서는 크리오울트라사운드, 고주파 또는 심한 경우 수술 같은 옵션이 있습니다. 걱정된다면 피부과 또는 성형외과 의사와 상담하세요.