Il panorama dei farmaci per la perdita di peso è cambiato fondamentalmente nel 2021 quando gli studi sulla semaglutide hanno dimostrato una perdita di peso del ~15% del peso corporeo. Poi nel 2022 sono arrivati i dati sul tirzepatide con risultati del ~21%. Capire le differenze tra questi farmaci ti aiuta ad avere conversazioni meglio informate con il tuo medico.
La semaglutide (Ozempic, Wegovy, Rybelsus) attiva i recettori GLP-1. Il tirzepatide (Mounjaro, Zepbound) attiva sia i recettori GLP-1 che GIP — una 'doppia azione' che sembra produrre una maggiore perdita di peso e miglioramenti metabolici negli studi.
Il timing delle proteine può aiutarti a preservare più massa muscolare con GLP-1. Strategie pratiche per ottimizzare la distribuzione delle proteine.
La parte fisica di GLP-1 è quella più facile. La resilienza mentale è ciò che ti mantiene in carreggiata per anni.
Gestire il peso da soli è difficile. Le ricerche mostrano che chi ha supporto comunitario persiste più a lungo e perde più peso.