Förstå aptitförändringar på GLP-1

Aptitdämpningen vid GLP-1 är ingen slumpmässig biverkning. Det är en av läkemedlets kärnmekanismer. Men vad händer egentligen i kroppen?

Hur GLP-1 påverkar aptiten

• Verkar på mättnadssätten i hypothalamus och förstärker signalen 'jag är mätt'
• Bromsar magsäckstömningen och förlänger mättnadskänslan
• Påverkar dopaminbanor och förändrar matens belöningsvärde
• Sänker nivåerna av ghrelin (hungerhormonet)

Vanliga aptitförändringar

• En liten mängd mat ger mättnad
• Du tänker inte lika mycket på mat längre
• Suget efter socker och fett minskar
• Det händer att man helt enkelt glömmer att äta

Hantera för låg aptit

När aptiten blir för låg är proteinbrist vanligt. Sikta på minst 1,2 g protein per kg kroppsvikt per dag, även de dagar du inte är hungrig.

Hur aptiten förändras över tid

De flesta upplever den starkaste aptitdämpningen de första månaderna. I takt med att kroppen anpassar sig kan aptiten delvis återvända, men normalt inte till tidigare nivåer.