社交媒体与身体形象：算法的影响
2026-05-24
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6 分钟阅读
小红书、抖音等平台的算法通常会推送符合标准审美的内容。持续接触这类内容会增加身体不满意度和饮食失调的风险。
研究发现
每天在社交媒体上花超过30分钟的青少年，身体不满意度明显更高。这种影响在成年人中同样存在。
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注意拿起手机时你的感受。使用社交媒体后感觉更差了吗？这表明这些内容不适合你。
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