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衰老不可避免，但如何老去很大程度上取决于你的选择。科学告诉我们什么真正有效。
全球蓝色区域的长寿秘诀是什么？研究人员已经找到了答案——其中很多与中国传统养生理念高度吻合。
孤独对健康的危害堪比吸烟。而强大的社会联结，是长寿和幸福最有力的预测因素。
